카테고리 없음 5개월만에 20kg 감량한 40대 남성 헬멧보이 2019. 12. 26. 21:00 82kg 에서 63kg <식단> 아침: 계란, 시금치, 단백질 셰이크 점심: 닭고기와 채소 저녁: 닭고기와 채소 공유하기 URL 복사카카오톡 공유페이스북 공유엑스 공유 게시글 관리 구독하기커뮤니티모아닷컴
